Kimerült, stresszes férfi vezető az asztalánál, akit a csapata követelésekkel és időrabló feladatokkal áraszt el.
Makó Gábor
0 comments 2026. March 31.

Rád támadtak már energiavámpír feladatok?

Nem látványos dolgokról van szó, inkább csak apró, észrevétlenekről. Ezek a feladatok csendben érkeznek: egy „gyors kérdés”, egy „nézz rá, főnök”, vagy egy „csak egy perced van?”.

Mire észbe kapsz, elment a nap, és a valódi, stratégiai munkádra szánt energiád elfogyott – maradt helyette a szellemi kimerültség.

Kimerült, stresszes férfi vezető az asztalánál, akit a csapata követelésekkel és időrabló feladatokkal áraszt el.

Néha nem az fárasztó, hogy sok a munka. Hanem az, hogy mindenhol ott kell lenned. Nem csak fizikailag. Hanem fejben is. És ez még fárasztóbb…

Egy ajánlatnál.
Egy döntésnél.
Egy konfliktusnál.
Egy „Csak nézz rá kérlek”-nél.
Egy „Főnök, jó lesz így?” kérdésnél.

És nem azért, mert nélküled nem menne. Hanem mert mindenki biztosra akar menni. Vagy mert kisebb a felelősség, ha nem ők hoznak döntéseket. És a biztos pont Te vagy.

Miért érzed magad kimerültnek a nap végén?

Volt már olyan kemény napod, amikor úgy estél haza, hogy szinte szédültél a fáradtságtól…. de mégis úgy érezted, mintha aznap nem haladtál volna szinte semmit? 🤯

Na, ezt okozza a szétszóródás! Amikor a figyelmed ezer felé van, kiesik a fókusz! És ahogy a lyukas vödörből spriccel ki a víz, pont úgy szóródik szét és apad le a Te személyes energiaszinted!

Ebben a működési üzemmódban az ember azért fárad el extra módon, mert kevés a sikerélmény és kevés a valóban lezáruló olyan feladat, ami a saját vezetői szintjének a feladata.

Ezek igazi energiavámpír feladatok!!!

Talán ezért van az, hogy ezek a dolgok olyanok, mintha nem is munka lenne…. Nem feladatként jelennek meg. Hanem apró megállításokként. Egy gyors egyeztetés,  rövid megerősítés vagy „Főnök, jó lesz így?”.

Nem sok idő külön-külön. De együtt…. Minden egy kicsit rád vár. És minden kizökkent a normál működésből! Elvesz időt, energiát, figyelmi kapacitást. Így ezekből nem jut elég arra, amivel a legtöbbet kellene foglalkoznod.

Te a karmester vagy, vagy a zenész?

Képzeld el: Te egy karmester vagy! A Te fejedben ott szól a zene, amit játszatni akarsz a zenekaroddal. De az övékében nincs ott a zene! Ők csak nézik, hogy Te mit mutogatsz! Még kottájuk sincs! Ezért nem tudnak nélküled zenélni!

Mit csinálj? Készíts kottát mindenkinek!!!!!

Mosolygós férfi vezető frakkban, karmesteri pálcával a kezében, egy zenekar előtt vezényel. A zenészek kottából játszanak.

Ha a cégben mindenki egy kicsit rád vár, akkor az olyan, mintha Te lennél a karmester, ők meg a zenészeid. Karmesterként tőled várják, hogy add a ritmust, mutasd meg a dallamot és vezényelj. De Te beállsz helyettük egy kicsit nagybőgőzni, furulyázni, üstdobolni, hegedülni meg még vagy 20 hangszeren játszani.

Csak közben a karmesteri pulpituson nem vagy ott!!!!

Ezért javasoltam, hogy készíts és adj kottát a kezükbe! Ezek egy cégben az irányelvek, szabályok, a posztleírások, ellenőrző listák, betanítási programok, folyamatszabályozások stb.

Ha ezeket a kezükbe adod és ebből megtanítod zenélni a kollégákat, akkor már az ő fejükben is szólni fog a zene. Összeáll nekik is és minimális irányítással képesek lesznek egy kis örömzenére. Neked pedig lesz energiád újabb zeneművek és nagykoncertek tető alá hozásán dolgozni.

Kívánom, hogy tapasztald meg ezt az érzést!!! Garantálom, hogy kevésbé lesz fárasztó, mint egyszerre hegedülni, zongorázni és üstdobon játszani!!!

Garantálom, hogy kevésbé lesz fárasztó, mint egyszerre hegedülni, zongorázni és üstdobon játszani!!!

Érdekelnek hasonló cikkek?

​Akkor iratkozz fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülj az új szakmai cikkeinkről.

A feliratkozás után ajándékba adunk egy PDF-et: „Igaz történetek Cégvezetőknek.” 

Ez a gyűjtemény bemutatja, hogyan oldottunk meg valós vállalati problémákat, hogy Te is tanulhass belőlük.

Makó Gábor

előző bejegyzés következő bejegyzés

Legyél
képben!

Shape
Iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy időben értesülj az új szakmai cikkeinkről.

Alkalmazható, cégre szabott megoldások

Goodwill Group Kft. felnőttképző nyilvántartásba vételi száma: B/2020/005333

Kapcsolati adatok

©copyright 2025 Goodwill Group

Igaz történetek cégvezetőknek

Cégvezető vagy?
Akkor ez az e-book neked szól!

Töltsd le az „Igaz történetek cégvezetőknek” című ingyenes e-bookot, és tanulj a leggyakoribb vállalkozói hibákból.

Valós esettanulmányok segítségével megtudhatod, hogyan növelheted a bevételeidet, teheted hatékonyabbá a cégedet, és motiválhatod a kollégáidat.

A Goodwill Group Kft. szakértőjének tapasztalatai alapján összeállított e-book segít, hogy elkerüld a buktatókat, és sikeresebbé tedd a vállalkozásodat

Mit tegyél, ha beüt a mennykő?

Ne pánikolj - van megoldás!

Válság, vészhelyzet a cégednél?

Ne hagyd, hogy a zűrzavar és a probléma elhatalmasodjon! Kezeld!!!


Ez az e-book gyakorlati tippekkel segít, hogy nyugodtan és hatékonyan kezeld a váratlan helyzeteket.

Megtanulhatod, hogyan:

  • Tartsd fenn a csapat morálját még stresszes időszakban is
  • Minimalizáld a károkat és fordítsd előnyödre a nehézségeket
  • Maradj magabiztos vezető, aki képes dönteni és cselekedni válság idején

Ne várj, amíg a problémák maguktól elmúlnak!

Add meg az e-mail címed, és az e-book azonnal a tiéd!

Jelentkezés tréningre

Hatásos kommunikáció alapjai tréning

Kérlek válassz időpontot a tréningedhez!
Ha kérdés van keress minket elérhetőségeinken bővebb információért!

Jelentkezés tréningre

Csapatépítés mesterfokon program

Kérlek válassz időpontot a tréningedhez!
Ha kérdés van keress minket elérhetőségeinken bővebb információért!

Jelentkezés tréningre

Emberi tényező tréning II.

Kérlek válassz időpontot a tréningedhez!
Ha kérdés van keress minket elérhetőségeinken bővebb információért!

Jelentkezés tréningre

Emberi tényező tréning I.

Kérlek válassz időpontot a tréningedhez!
Ha kérdés van keress minket elérhetőségeinken bővebb információért!

Jelentkezés tréningre

Vállalkozásgyorsító tréning II.

Kérlek válassz időpontot a tréningedhez!
Ha kérdés van keress minket elérhetőségeinken bővebb információért!

Jelentkezés tréningre

Vállalkozásgyorsító tréning I.

Kérlek válassz időpontot a tréningedhez!
Ha kérdés van keress minket elérhetőségeinken bővebb információért!

Jelentkezés tréningre

Vállalkozásfejlesztés mesterfokon program

Kérlek válassz időpontot a tréningedhez!
Ha kérdés van keress minket elérhetőségeinken bővebb információért!

Kapcsolatfelvétel

Kérlek vegyétek fel velem a kapcsolatot!

Céges kívánságműsor

Igen! Kérjük a kívánságunk szerint ránk szabott programmal kapcsolatban a kötelezettségmentes egyeztetést!

Legyél képben!

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy első kézből értesülj az új szakmai cikkeinkről!